Yoga for Groin Pain

ग्रोइन या जांघ के अंदरूनी हिस्से में दर्द एक सामान्य समस्या हो सकती है, जो मांसपेशियों में खिंचाव, अधिक व्यायाम, लंबे समय तक बैठने, अचानक होने वाली गतिविधि या खेल के दौरान चोट के कारण हो सकती है। ग्रोइन क्षेत्र में कई मांसपेशियां होती हैं जो पैरों को शरीर की ओर खींचने, कूल्हे को स्थिर…