Peacock Pose

मयूरासन योग का एक उन्नत स्तर का आर्म-बैलेंसिंग आसन है, जिसमें पूरे शरीर का भार हाथों और कलाई पर संतुलित किया जाता है। इस आसन में कोहनियाँ पेट के पास टिकती हैं और दोनों पैर पीछे की ओर सीधे उठाकर शरीर को जमीन के समानांतर रखने का प्रयास किया जाता है। “मयूर” का अर्थ मोर…

મયૂરાસન (Mayurasana), જેને Peacock Pose તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે એક શક્તિશાળી અને પડકારજનક યોગાસન છે. આ આસનમાં શરીરનું સમગ્ર વજન હાથ અને કાંડા પર સંતુલિત રાખવામાં આવે છે, જ્યારે પગને પાછળની તરફ સીધા રાખવામાં આવે છે. તેનું નામ મોર પરથી પડ્યું છે, કારણ કે આસનની અંતિમ સ્થિતિમાં શરીર મોરના આકાર જેવું દેખાય છે. મયૂરાસન…