Gentle Yoga for Piriformis Syndrome

Piriformis Syndrome एक ऐसी स्थिति है जिसमें नितंबों की गहराई में स्थित Piriformis muscle के आसपास तनाव या जलन के कारण दर्द, जकड़न और कभी-कभी पैर के पीछे की ओर जाने वाला दर्द महसूस हो सकता है। यह मांसपेशी कूल्हे की गति और स्थिरता में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है और इसके पास से sciatic nerve…