Yoga for Health Conditions | Yoga for Beginners | Yoga for Flexibility | Yoga Poses (Asanas) | Yoga Sequences & Routines
Plantar Fasciitis માટે 10 શ્રેષ્ઠ યોગાસનો
Plantar Fasciitis (પ્લાન્ટર ફેશિયાઇટિસ) એ પગના તળિયે, ખાસ કરીને એડીની આસપાસ થતો દુખાવો છે. પગના તળિયે રહેલી જાડી પટ્ટી જેવી પેશી, જેને Plantar Fascia કહેવામાં આવે છે, એડીથી પગની આંગળીઓ સુધી ફેલાયેલી હોય છે અને પગના આર્ચને સહારો આપે છે. આ વિસ્તારમાં વારંવાર ખેંચાણ અથવા વધુ ભાર પડવાથી દુખાવો અને સોજો થઈ શકે છે. સામાન્ય…

